资源君

3XHIT高强度健身减脂课程

作者:资源君 发布时间: 2022-04-19      108 人阅读    本文共计133个字,预计阅读时长1分钟。

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课程介绍

HIIT是高强度间歇训练,是一种训练方式,主要目的减脂,增加糖代谢;XHIT是Youtube上面一个健身视频频道,由两个美女教练主持,内容广泛,涵盖各类有氧无氧训练。

学习地址  https://www.aliyundrive.com/s/qzj5ZNf6JsT

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