资源君

健助师小珂带你领略健身精华

作者:资源君 发布时间: 2022-04-21      95 人阅读    本文共计177个字,预计阅读时长1分钟。

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课程介绍

健身是一项科学的学问,有很多知识如果没有及时掌握,可能会步入雷区,力量训练是非常枯燥的,增肌也是一个漫长的过程,并不是一蹴而就。而对于增肌训练而言,作用要明显高于减脂,毕竟进行力量训练,身体的脂肪也会悄悄改变,增加了瘦体重,也让身材变得从视觉上变得更好。

学习地址  https://www.aliyundrive.com/s/7R5mgJzKHon

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