资源君

CoachFui篮球核心力量技巧训练课

作者:资源君 发布时间: 2022-04-22      46 人阅读    本文共计230个字,预计阅读时长1分钟。

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课程介绍

前香港篮球代表队控球后卫,专业技术教练,专注培养球员技术!针对亚洲球员身体特质所设计亚洲球员上半身较长,膝盖负担大。核心力量能把压力转移至肌肉,减少伤害。2.详细讲解核心发力原理与方法除理论及技术训练外,课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习3.伤后也能使用的训练方法严重受伤后如何能再打篮球?由重心力改为使用核心力.保护关节.才真正治本的方法。

学习地址  https://www.aliyundrive.com/s/7ptNL2RH6NM

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