健身私教不同人群的减脂方案 作者：资源君 发布时间： 2022-04-22 413 人阅读 本文共计115个字，预计阅读时长1分钟。 课程介绍 如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。 学习地址 https://www.aliyundrive.com/s/72M8Je9LoNJ
